Aoyoq qo'riqchisiyokishin yostig'isportchining boldir suyagini jarohatlardan himoya qilish uchun old qismiga kiyiladigan asbob. Bular futbol, beysbol, xokkey, chimli xokkey, lakros, kriket va tog 'velosipedlari kabi sport turlarida keng qo'llaniladi. Ular, shuningdek, kikboksing, aralash yakkakurashlar, taekvondo, karate va professional kurash kabi jangovar sport va jang san'ati musobaqalarida qo'llaniladi.
Shin himoyachilari kiygan va sparring sherigini himoya qilish uchun mo'ljallangan.
Rasmda Zhengtu Sports tomonidan ishlab chiqarilgan, buzoq va oyoq osti qismini yopishi mumkin bo'lgan qo'riqchilar ko'rsatilgan. To'g'ri o'lcham juda muhimdir.
Tajribali murabbiylarning ta'kidlashicha, yangi boshlanuvchilar uchun shinam qo'riqchi kiyish tavsiya etiladi, bu yangi boshlanuvchilarning jangovar mashg'ulotlarda qarshiligini kamaytirishdir. Ba'zi yangi boshlanuvchilar, oyoq-qo'llarini himoya qilmasdan mashq qilishni boshlaganlarida, buzoqlaridagi ko'karishlarni qabul qilmasliklari mumkin. Muayyan vaqt davomida mashg'ulot o'tkazgandan so'ng, murabbiy o'quvchilarni mashg'ulot uchun mos ravishda oyoq panjalarini yechishga undaydi. Bu jangovar mahoratni yaxshilaydi va shin bilan tepish suyak zichligini oshirishi mumkin.
O'z kuchingizni jilovlay olmaslik, engil jangda raqibga qattiq zarba berish uchun bahona emas, bu shunchaki mashg'ulotning etishmasligi. Ammo shinam qo'lqop kiyish yoki qo'ymaslik odamga bog'liq. Mashg'ulotning turli maqsadlari, shuningdek, qo'lqop kiyishga ham ta'sir qiladi. Men bir do'stimdan so'radim: "Shin qo'riqchilarisiz jang qila olasizmi?" U shunday dedi: "Men bir nechta sparring-sessiyalarni oyoq qo'ltiqlarisiz o'tkazdim. Men yaxshi nazoratga ega bo'ldim va sherigimga zarar yetkazmadim. Bir marta, MMA bo'yicha birinchi sport zalimda murabbiy meni va bir yigitni shunchaki tepish bilan sparring qildi. Bu juda oson edi, ikkalamizning ham oyoq qo'ltiqlari yo'q edi.
Yana bir nuqta - profilaktika qilishni to'xtatishni o'rganish: masalan, ikki kishi sparring qilayotganda, ular tasodifan iyagiga, jigar sohasiga, boshning orqa qismiga va boshqa zaif joylarga urishi mumkin, shuning uchun siz to'xtashni o'rganishingiz kerak! Jarohatingiz tufayli yarim oydan beri mashg'ulot o'tkaza olmadingiz. Bu sizning taraqqiyotingizni kechiktirdi deb o'ylamaysizmi?
