1. Og'izni kuydirish uchun qaynab turgan suvni qaynatgandan keyin 5 daqiqa sovutib oling.
2. Og'iz qo'riqchini issiq suvga 10 soniya qo'ying, chiqarib oling va og'izga soling va muloyimlik bilan tishlang, talab og'iz qo'riqchisida iz qoldirishdir, lekin u tishlay olmaydi.
3. Agar oldingi qadam hali ham juda qiyin bo'lsa, uni yana ruxsat berishingiz mumkin.
4. Og'iz himoyasi iz qoldirgandan so'ng, uning sovishini va o'rnatilishini kuting va u tugadi.
5. Musobaqa paytida og'izni himoya qiluvchi vositani taqing, tishlar va izlar to'liq yopiladi.
Og'iz qo'riqchisining asosiy vazifasi nafaqat tishlarni himoya qilish, balki boshning shikastlanishini kamaytirish uchun so'rish va yostiqdir.
